بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمت الله وبركاتة
اذكرو الله وصلو على النبي
الموضوع هذا مابيدخله الى واحد مدخن وهذا الي نبيه او واحد مو مدخن ويحب الفضول
والجميع الله يحيه مدخن الله يعينه على تركه وغير مدخن يستفيد وينصح الي يدخن كذا اتفقنا
انا والحمد لله غير مدخن والله بس لفت انتباهي شئ مميز ومعين قوي بعد الله على ترك التدخين لمن
يذهب لماليزيا تقولون وشلون
انا سافرت ومعي شخص مدخن (مدمن بس دخان ولا عمرة بطله اربه وعشرين ساعة متواصلة)
يقولي اول يوم تصدق مادخنت الى 10 سجاير اليوم اول مره تصير لي (تكفى يالمدمن الي مايصبر)
قالي والله مرتاح من المشي ومنسيني والخاطر مره مرتاح والي يخليني اكسل بعد هو ان المجمعات
ممنوع التدخين فيها لازم اطلع برا والمطار بعد (والله من الخوف من المخالفه) قال والله مو القصد بس احس
بنظام مطبق يساعدك على ترك التدخين مو مثلنا ممنوع نروحله .
الشئ الثاني راحة الديره تنسيك الهم قلت ايه بدى الغزل
على العموم والله مبطل الدخان الى الان ولا رجعلة والله يثبته ان شاء الله ويعين كل مدخن على تركه
نقاط مهمه..
1/ اذا سافرت امش واترك الدخان بالفندق وانس عنه .
2/ حاول تشرب سوائل خصوصا الليمون ريلاكس .
3/ فكر بزوجتك وعيالك بجد وش ذنبهم .
4/حاول تكثر من المشي وال
5/خلي عندك عزيمة وتاكد انها فرصه لأنك بديرة تونسك وبعيد من اخوياك المدخنين يعني مع عيالك طول الوقت وهذي فرصه مميزه.
6/ لا تنسى من ترك شئ لله عوضه خير منه .
7/ تذكر ان فيه ناس بتفرح لك كثير ومتاذين من الدخان بس مايقدرون يتكلمون معك (الأولاد زينت الحياة)
في الختام اسمحولي بتدخل في خصوصياتكم والموضوع للجميع وليس للمدخنين ولا فينا متطفل ان شاء الله
دعواتكم لي وانا ادعو لكم الله يسعدكم ويبعدكم عن الدخان يارب وتصير حياتكم بغذن الله