abaalroos
01-10-2022 - 07:36 pm
السلام عليكم
اذكر سافرت لاندونيسيا تقريبا شهر ونقص وزني هناك سبعه كيلو
والحمد لله للان محافظ على الي نقص من خمس سنوات
الان ابي اسافر لمنطقه ممكن تساعدني على نقص وزني
مشي في غابات او رحلات مغامرات
والحمد لله لياقتي جيده جدا
ابي تجاربكم واقتراحاتكم
امزح معك كلامك سليم انا فى كل سفرة الى اندونيسيا ينقص وزني
السبب اكثر الاماكن فيها طلوع والعكس صحيح
نصيحه كرر الزياره مره اخرى .........تحياتي لك