راح اكتب ان تفيدك وجميع من يعاني منه .
المشكله انه ماله سبب محدد يعني فيه اسباب عضويه واسباب غذائيه فيه بعض الاغذيه تسبب ثوران القولون وهي كثيره منها البصل ومعظم التوابل وخصوصا الفلفل والاشياء الحاره والبقول مثل الحمص والفول والاهم اسباب نفسيه .
فيجب عليك ان صدرك يصير اوسع من البحر ولا تشيل هم وخصوصا قبل النوم لا تكثر هواجيس ( فلان سوا وفلان قال وابسوي وابفعل ) اذكر الله وحط رويسك ونم انا جربت الكثير من العلاجات طبيه او شعبيه واللي ارتحت بعد استعماله ورق الزعتر البري هذا تحصله عند اي عطار والبري افضل من العادي .
وطريقة الاستخدام تغلي ماء تاخذ مقدار ملعقة اكل غير ممتلئة (يعني على الحد ) تضع ورق الزعتر في كأس فارغ وتملئ الكأس ماء مغلي تتركه لمدة ربع ساعه ثم تقوم بتصفية الماء في كاس اخر وتضيف ملعقة عسل طبيعي او سكر للتحليه او تشربه بدون شيئ .
ويجب ان تشربه في الصباح على الريق وبعد المغرب او العشاء ستشعر بالراحه وانقطاع الغازات و يجب ان تستخدمه لمدة لا تقل عن خمسة عشر يوما ولا تزيد عن شهر .
والطريقه وصفتها لأكثر من شخص وجربها ونفعته ونرجو من الله ان تفيدك .