- أبو عاصم لكم خالص الشكر على الرد
- الردود
أعضاء المنتدى الكرام ...عشاق تركيا
السلام عليكم
أنا أتابعكم منذ مدة طويلة وشرفني الانضمام لكم
أخطط لرحلتي إلى اسطنبول نهاية الشهر بإذن الله وسأعود بتقرير إن شاء الله بيعجبكم
سؤالي هل يوجد في تركيا طعام صحي
بمعنى هل سأجد خبز أسمر أو نخالة أو أكل دايت أو بدون سكر في المطاعم أو السوبرماركت
لأن وضعي الصحي لا يسمح بجميع أنواع الأكل
اعتقد فهمتوا قصدي
الحمد لله على ما أعطانا من نعم
وشكرا لكم
أعتذر لإدارة المنتدى عن طرحه في المكان غير الصحيح
المستر
أبو عاصم لكم خالص الشكر على الرد
الردود
الحقيقة أغلب أكلهم دسم جدا، ومليان زيوت مثل المشاوي والشاورما وعلى فكرة هم أكلتهم الرسمية كباب وكفته ولذيذة ولكن دسمه والحلويات الشرقية واهمها البقلاوة، وكذلك خبز السميت (المدور وعليه سمسم)، لكن في بوفيهات الافطار في المطاعم أجد أحيانا وفي بعضها خبز أسمر و كلها بها بيض مسلوق وخيار وفواكه وحليب قليل الدسم على ما أذكر، اما إن كنت ستشتري من السوبر ماركت فبالتأكيد كل الخيارات متوفرة وبعض المطاعم إن لم تخني الذاكرة بها قسم في القائمة للأكل الصحي مثل الدجاج المشوي والسلطات.
وعليكم بالسمك صحي ومفيد ولذيذ.
الله يعينك بتتعب والله من الأكل الدسم كما تفضل المستر نصيحتي حاول تكثر من المشي وتحرص على التغذية الذاتية والله يوفقك
المستر
أبو عاصم
لكم خالص الشكر على الرد
أنا رحت تركيا أكثر من مرة لكن ما كنت ألاحظ الأكل الصحي أو مو الصحي كنت آكل من الأكل الرائع وأحس إني أطير في الجنة من جمال الطبيعة وطعامة الأكل بدون شعور وما كنت في هذا الحالة الصحية
السميط والاسكندر كباب روعة ... لكن ملاحظتكم فعلا لازم احطها في عين الاعتبار المرة الجاية وأعد إلى عشرة قبل ما أطلبها
لكن كون يوجد في السوبرماركت خبر أسمر راح يحل لي مشاكل كثير
شكرا جزيلا
يوجد خبز اسمر و ممكن تعتمدين عالمقبلات والسلطات
والفواكه ايضا عندهم جدا رائعه ومتنوعه
وسلامتك يارب ,,