و عليكم السلام
الأجواء رائعة حول 20 درجة ممطرة بعض الأيام
لركوب الخيول
http://www.daenzer-adelboden.ch/
لركوب الدراجات
http://www.adelboden.ch/en/page.cfm/Aktivitaeten/Sommer/Sommersport/MountainbikeFahrrad
أما النفخ و الطبخ مالي خلق عليه
فما عندي فكرة عن هالموضوع
يادوب سندوتش جبنة سايلة و شاهي
عجبني اختياركم للمنطقة
رحلة موفقة

ههه بالنسبه للطبخ والنفخ
توجد سوبر ماركتات منها تقدرين تشترين كلشي تبينه فيه سوبرماركت كبير نسيت اسمه في انترلاكن هو جمعيه مب سوبرماركت بس بصراحه ماعرف اذا فيه رز ولا لا بس اكيد فيه باستا