بشرى سارة لكافة اعضاء ورواد منتدى العرب المسافرون حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق arTravelers.com
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب وقد تم نشر 400,000 ألف موضوع 3,500,000 مليون مشاركة وأكثر من 10,000,000 مليون صورة ما يقرب من 30,000 ألف GB من المرفقات وهي إجمالي محتويات العرب المسافرون للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضو قام بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة.

لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال, العرب المسافرون على Facebook



besterboy besterboy
ما ضرر كثره شرب القهوه ؟
13-12-2014 - 03:34 am






ان للافراط في شرب القهوةأضرار كثيرة وكلها بسبب مادة الكافيين التي تسبب الادمان على شرب القهوة وعلينا ان نعلم ما هو الكافيين ؟

الكافيين هو مادة كيميائية من زمرة المنبهات التي تدعى " ميثيل كزانثين " " methylxanthines " ويوجد الكافيين أساساً في القهوة والشاي والكولا والكاكاو ، وتحتوي القهوة على 1 – 2 % من الكافيين . وهو مادة منبهة للقلب والدماغ ، فيسرع القلب ، ويزيد النشاط الذهني كما يزيد إفراز العصارة المعدية ، ويوسع القصبات في الرئتين ، ويزيد من إدرار البول .

وتختلف كمية الكافيين بإختلاف نوع البن ، والبن القوي الذي يصنع منه عادة القهوة الفورية ( مثل قهوة نسكافيه وشابهها) يحتوي على أعلى نسبة من الكافيين ، كما تقل نسبة الكافيين أثناء التحميص الشديد للبن .

فكمية الكافئين موجودة في 180 ملغ من المنبهات ، على حسب نوع كل قهوة موزعة كالاتي:

80 – 140 ملغ
القهوة الأجنبية

60 – 100 ملغ
القهوة الفورية ( نسكافيه )

1 – 6 ملغ
القهوة المنـزوعة الكافيين


ويعرف المفرط في شرب القهوة بأنه الشخص الذي يتناول أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميا ، أي الذي يشرب 5 فناجين من القهوة الفورية ( نسكافيه ) وكل فنجان يحتوي على 60 – 20 ملغ من الكافئين ، ويختلف تأثير القهوةإختلافا شديداً بين الناس ، وقد يحدث الاختلاف في الشخص ذاته من حين لآخر .



ويبدو من أفرط في شرب القهوة متنبهاً .. قلقاً .. متحفزاً ويقظاً ، وتشمل أعراض الإفراط الشديد في الكافئين ( تناول ما يزيد عن 500 ملغ من الكافيين ) القلق والتهيج والتململ والأرق والشعور بالإعياء ، ويحدث الخفقان القلبي عند هؤلاء المفرطين .


ومن أهم الأعراض أيضــاً التي تحدث بسبب كثرة تناول القهوة:---

1- انخفاض في درجة الدقة في التنسيق الحركي.
2- عدم القدرة على النوم في التوقيت المحدد للنوم يوميا.
3- الصداع، والقلق.
4- زيادة الانفعال والشعور بالدوخة.
5- الشعور بسرعة التهيج.
6- زيادة معدل ضربات القلب.
7- الإفراط في التبول.
8- الشعور بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين، لأن الجسم قد تعود على الحصول على مستوى يومي منتظم من الكافيين.


















MeS$i


************************************************** ********************






-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------





المشاركات

ابومحمد فهد ابومحمد فهد
ما ضرر كثره شرب القهوه ؟


تقل نسبة الكافيين أثناء التحميص الشديد

يعني بتقول أحنا أكثر عرضه لنسبة الكفييين لأننا نحمص البن تحميص قليل حتى يميل للبني القامق


The universal The universal
ما ضرر كثره شرب القهوه ؟


يااااااااااي موضوع تفوح منه قهوة ..

شكرا عالمعلوماات .. بس للاسف مانقدر نستغني عنهاا :(

يعطيك العافيه ..


الشايب العاشق الشايب العاشق
ما ضرر كثره شرب القهوه ؟


الف شكر لكم على هذه المعلومات
و الفهوة لها مكانة خاصه في قلوبنا
حبيبة الكل .
تحياتي ،،،


**نونا** **نونا**
ما ضرر كثره شرب القهوه ؟



يالله انا احب القهوة بانواعها..





ورغم اني اعرف مضارها الا انني ارغب

في شربها بشغف..

بس في حاجة وحدة يمكن مخالفة لطبيعة

مدمني القهوة..

مهما اشرب منها لاتعيني على السهر..

انام في توقيتي اليومي ولله الحمد..

جزيل الشكر..

besterboy

لهذه المعلومات القيمة..!







* غلاتي * * غلاتي *
ما ضرر كثره شرب القهوه ؟


سوولي الكيف وأرهو لي مـن الدلـه**البن الاشقر يـداوي الـرأس فنجالـه

ولا يهمك نحمصه زيادة لين يصيربني ~> العوض ولا القطيعة :)

يعطيك العافية
besterboy




المقاتل/الفنان المقاتل/الفنان
ما ضرر كثره شرب القهوه ؟


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * غلاتي *
سوولي الكيف وأرهو لي مـن الدلـه**البن الاشقر يـداوي الـرأس فنجالـه






يعطيك العافية


besterboy

ع المعلومات القيمة.



وحيدة اهلها وحيدة اهلها
ما ضرر كثره شرب القهوه ؟


القهوة شي ضروري العصرية مع الوالد و الوالده >> لاخلى والا عدم منهم
مهما كانت مضرة شي ضروري و عزيز على قلبي ههههههه
الله يكون بالعون
مشكور على المعلومات


العنفوان العنفوان
ما ضرر كثره شرب القهوه ؟


لعلمنا انها من المنبهات وإن الاكثار منها له مضار

إلا اننا نحبها ونتلذذ بارتشافها


شكرا لك


om toota om toota
ما ضرر كثره شرب القهوه ؟






يسلمووووووووووو

بصراحه معلومات حلوووووووه

بس شلون نقدر نبعد عنها

والله كلنا كله فيه مضار

الله ينعم علينا بصحه والعافيه للجميع

يعطيك العافيه بنتظار جديد قلمك

محبتكم

ام توته..............



يمكنك فتح موضوع جديد للمناقشة او الاستفسار والمشاركة.

احجز الفندق بأعلى خصم:
خصم يصل إلى 25%

Share

ما ضرر كثره شرب القهوه ؟