السفر يؤثر في أغلى شيء يمتلكه الإنسان، وهو الصحة، والصحة هنا بمعناها الشمولي الجسدي والنفسي والاجتماعي. وكل الأعمار تسافر من الطفولة وحتى الكهولة، وكل الأجناس تسافر، امرأة كانت أو رجلا أو طفلا، والافراد من كل المستويات الاجتماعية البشرية يسافرون، بمن فيهم الإنسان المُعافى والمريض,,,
تختلف الأخطار الصحية عند مرحلة الاعداد للسفر عنها عند ركوب وسيلة السفر، وكذلك عند الوصول إلى وجهة السفر
قبل السفر...

• تحديد وجهة السفر

الاستعداد والتهيئة النفسية

• مراجعة جدول التطعيمات للأطفال والكبار، وأخذ التطعيمات اللازمة منها

أخذ ما يلزم من الملابس والأحذية المناسبة للبلد الذي يتجه إليه المسافر وحسب أحواله الجوية.

• تناول السوائل بكثرة، لكن الابتعاد عن المدرة للبول منها، مثل القهوة والشاي (الكافيين). وأخيرا ننصح بأخذ قسط من النوم في الطائرة.
• إن عدم الحركة أثناء السفر أياً كانت وسيلة المواصلات المستخدمة فيه، طائرة أو سفينة أو سيارة، لمدة تتجاوز الأربع ساعات سوف تَزِيدُ من خطر الاصابة بجلطاتِ الدم في السيقانِ (تخثر وريدي). وهي حالة خطيرة وقاتلة تحدث بنسبة 1 من كل 6000 من عامة السكان في العالم، وفقا لما أظهرته الدراسات الأخيرة لمنظمة الصحة العالمية.

تجهيز حقيبة صغيرة للإسعافات الأولية .. ومن هنا
أضع بين أيديكم مجموعه من احتياجات كل مسافر
سواء كبير ام صغير لكل ام تأخذ صغيرها معهاا
صيدلية المسافر تحتوي على

كمامات .. لتجنب نقل العدوى-لعدم تعرض موجة غبار-
شاش... للجروح
لزق جروح...
مطهر ومعقم الأيدي ....
مقياس درجة حرارة الجسم...
اعواد اذان......
فازلين....
فكس.....
مقصات الاظافر...تخصيص لكل شخص
قلوفز....(قفازات الايدي)
المعطيات ليس بالمهم اخذ كميه كبيره لكن الاهم احتياجك الشخصي

الأدويه اللازمه... كل شخص يختلف عن الاخر لكن لابد عدم تجاهلها
ادوية خافض حراره.....(بنادول+أدول+فيفادول)
بخاخ الحرق.... مضاد عند تعرض اي جلد في الجسم بخار حار يوضع عاليد مباشره لزوال أثر الحرق
كريم ميبو...كريم مكون من عسل وزيت السمسم ممتاز للجروح او الحروق ويساعد على خياطة الجلد
كريم فيوسيدين ... للبثور والدمامل ويوضع على الجروح التي بها خيوط لانها مضاد ممتاز
كريم او بخاخ .. واقي من الشمس ضروره لكل شخص سواء صغير ام كبير.
نقط فنستيل .. لصغار السن في حين لاسمح الله تعب الحلق
نقط الانف(ماء وملح=سالينوز)...نقط لصغار السن عند انسداد الانف قبل كل رضعه ليساعد الطفل عالتنفس(لاتوجد صوره)
مرهم عيون او قطره معقمه للعين ... في حين تعب العين لابد تتوفر لديك(لاتوجد صوره)
جهاز بخار مع حقيبته.... (لمرضى الصدر) ومن يستخدم بخاخ الفنتولين او عن طريق الجهاز .
============
هذا مالدي كل شخص يحمل بجعبته معلومه فضلا منه ان يضعها لتعم الفائده
شموخ
الصور الموجوده خاصه من تجميعي الشخصي والبعض منها من قوقل