يمكنك عدم الذهاب إلى الرحلات المتعبة كالتي بها صعود لمسافات طويلة أو المغارات وغيرها أما القمم فلا بأس اذا اقتصرت على ركوب التلفريك أو القطار والمشي الحذر مع التخلي عن الرياضات الشاقة كالتزحلق وتسلق الجبال و

مبارك ويارب يتممها بخير
عموما الأشهر الأولى من الحمل تحتاج إلى راحة ، فابتعد عن القمم والأماكن التي تحتاج إلى مشي طويل
واستمتع قدر الإمكان بالأجواء التي أنت فيها ..
أيضا بلاش بواخر في الانتقالات وخلك على القطار مع إني أشوف لك سيارة أفضل وتنتقل بهدوء ويسر بين المدن ..
حبيبي سويسرا عموما بلد الاسترخاء وأخص انترلاكن ولوزان
الله يسهل لك أمرك

مبروك مقدماً.
سوي موعد و استشير الدكتور.