الأندلسي الصغير
19-01-2022 - 03:59 am
السلام عليكم.........
من العادات المتأصلة في المجتمع الأسباني ما يسمى ب Siesta أو نوم القيلولة في عرفنا وتعتبر ال Siesta من ابرز األأمور التي يلاحظها الزائر لأسبانيا فتلاحظ أن اغلب المحلات مغلقة والحركة قليلة في الشوارع فغالبية الناس بعد أن يتناولوا وجبة الغداء مع بعض الأقارب أو الأصدقاء يذهبون لأخذ فترة من الراحة أو النوم مابين 15-30 دقيقة ( حسب علمي) وتعتبر ال Siesta عادة هامة في حياة الأسباني لا يستطيع الأستغناء عنها وافادت دراسة صادرة عن " معهد علم النفس الاندلسي " في جنوب اسبانيا ان القيلولة تزيد من انتاجية العمال و تساهم في ازالة التوتر .وذلك لأن القيلولة تؤدي الى الراحة الدماغية و الارتخاء العضلي و العصبي بما يساعد على زيادة انتاجية العمال حسب هذه الدراسة التي نشرت تحت اشراف الباحث سيزار ايسكالانتي .
و تقول الدراسة " ان القيلولة تعزز الذاكرة و التركيز و تفسح المجال امام دورات جديدة من النشاط الدماغي في نمط اكثر ارتياحا ، كما تشدد على عدم الاطالة في القيلولة لان الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي " .
من أكثر العادت الي أخذوها من العرب
وهي القيلولة
والسبب الرئيسي في أن الأسبان يقيلون هو أن الأجواء في تكون مشمسة مثلنا تقريباً وخاصة الأندلس
ولهذا السبب تجدهم يرتحون لحد ما تخف شدة الشمس ويرجعون يفتحون محلاتهم
شكراً على المعلومة
مودتي وإحترامي
أخوك
المنقلب