وعليكم السلام
قرأت قبل مدة اصعب مرحلة اثناء الاقلاع والهبوط والمطبات الجوية ايضا ,,, قراءة القرآن الكريم هي الحل
https://artravelers.com/p/re/55205

مساء الفل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخت ندى
لازم تفهمي ان الي عندك هي حاجة بسيطة جدا
وهي ليست مشكلة عضوية والحمدلله
دي حاجة انتي الي جبتيها لنفسك
بزيادة انزيم الخوف في الجسم
وذلك بسماع قصة سقوط طائرة
أو
شاهدتي فلم عن سقوط طائرة
وعشان تعرفي ان الفكرة الي حضرتك مؤمنة بيها
مالهاش اساس م الصحة شوفي الملايين الي بيطلعوا يوميا عالطائرات
وزي الفل
وعلى فكرة
لو تفهمي فكرة الطيران للطائرات
تدركي ان نسبة الخطأ 0% باذن الله
فتجدعني كدا
وشوفي الناس الي بتهيص وتدحك في الطيارات
واشغلي نفسك برواية ولا اي تسليه حتى الوصول
اصل مش ممكن كل ماتطلعي عالطيارة تعملي نفس الاعراض دي
طب الى متى
الناس مبسوطة وبتدحك وانتي حالتك حاله
طب ليه ليه ؟؟؟
كلو من الخوف الي مالوش اي خانه هنا
اذن انتي بتزودي الخوف في غير مكانه
لازم تسيطري على نفسك بالعافيه
وتتمكني من الخوف
واعرفي ان دا حيوقعك في مشاكل مش بس في الطيران
اماكن كتير
وردة فعلك المش طبيعية
حتى الاصدقاء والاهل
حيستغربوا ردة الفعل الغريبة دي
في عدة مواقف
لا لا لا
انتي لازم تحزمي الامر وماتستسلميش للموضوع
لو عاوزة ادوية موجود وبكترة وعلى رأسها الفاليوم
بس حرام حيبهدلوا الصحة والنفسية ويتلغبط عليك النوم
بلاش بلاش كل دا
استعيني بالله وحده
وتحدي نفسك بقوة الله
واؤمني ايمان اكيد ان الخوف دا مالوش اي داعي
وشوفي وشوش الناس الي حواليك ازاي بس
مش ممكن يعني يكون الاطفال الي اعمارها 8 سنوات و 10 سنوات اشجع نتك
لالالا الموضوع فكرة اطرديها بجد
حاولي تمشي فعلا في الطيارة للحمام وارجعي للكرسي
وتصرفي بكل ثقة
حتى لو ممكن تكلمي المظيفه كلميها وانتي واقفه
حاولي تطلعي بدري للطيارة واتحركي فيها
وشوفي الموضوع ولما تقلع حطي رجل على رجل وانتي بتقري جريدة او اي حاجة بتحبيها
بس
وشوفي
اخت ندى انتي اقوى من كل الادوية والكلام الفارغ
اصل فيه اشخاص لسا ماتعرفش جوانب من شخصيتها
وانتي من الناس دول
اما لزيادة دلال في الصغر او حرمان او ترهيب كبير يتعرض له الطفل
او رفع الصوت عالطفل فيطلع عنده بعض الاشكاليات في التعامل مع المواقف
تكون ردة فعله غير طبيعية
بس صدقيني
انتي انسانة ذكية لانك طلبتي الحل وما استسلمتيش
والحل اظهري الجانب الاخر من شخصيتك وهي القوة
وعلى فكرة انا متأكد انك راح تعدي المرحلة دي
لان الناس الي زي كدا لما يكتشفوا ان الموضوع بالبساطة دي
فيزيد انزيم القوة والشجاعة لانه عاوز يعوض الي فات ويقنع اي حواليه بانه تغير
فيظهر عليه الشدة المفرطة والشجاعة الزايدة
يعني الاقيك تنطي من الطيارة وبدون باراشوت في البحر
ههه
الموضوع بسيط جدا
وان شا الله تكوني فهمتي اللعبة
وادعيلي معاك

الموضوع بسيط جدا و مشكلتك هو خوف داخلي بأن سيصيبك مكروه و لكن عليك ان تؤمني بأن لن يصيب الأنسان سو الذي كتبه الله له فلا تخافي و خذي الموضوع ببساطه و فكري انكي ستسافرين لتغير جو و التعرف علي بلد اخر اي اقصد ان تفكري في الزجه الجميل و نصف الكوب المملوء و ليس الوجه القبيح و نصف الكوب الفارغ و لكن عليكي بقراءة القرءان "الا بذكر الله تتطمئن القلوب"

كلام اخونا علوان صحيح
واايد ناس عندها فوبيا من الطيارة و من اشياء ثانية بعد
التوكل على الله في كل شي
الله خير حافظ

شكراً جزيلاً لكم جميعاً

اللي عندك تماما مثل اللي عند الوالده (امي) الله يحفظها
بالبداية نجبرها عشان نروح ع الطيارة وترضخ للامر الواقع
من تركب الطياره يحوشها غثيان ودوخه وتعرق وما تحب تكلم احد ولا احد يكلمها
وهالمشهد يتكرر بكل رحلة لكن تعودت حاليا
صدقيني هذا شي طبيعي وتكلموا عنه اساتذة علم النفس
وهو فوبيا من الاماكن المغلقة عموما
ويقال ان العلاج الاول هو السفر لرحلة طويلة بالطائرة
وفي ادوية لكن ما انصحك فيها
الايمان بالله والتوكل عليه وقراءة او سماع القران بالطائرة يطمن قلبك باذن الله
عموما مرحلة الاقلاع والهبوط مخيفة عند الاغلبيه وانا اولهم ههه
الله يسهل امورك اختي
تحياتي

حبيبتي ندى احسن شي خليك سهرانه قبل السفرة
علشان اول ما تطير الطيارة تدوخين طبيعي وتنامين
بدون ادويه او مسكنات ممكن يكون لها تأثير عكسي
ومثل ماقالو الاعضاء حطي القرأن واستمعي له ولا كأنك في طياره
وان شاءالله بيروح الخوف مرة بعد مرة
ربي يوفقج